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丸の内線「新宿御苑前」駅 1番出口より 徒歩1分

新宿区新宿2-1-2 白鳥ビル2階

TEL 03-6273-2214

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保険診療の精神科クリニックです。当院は、お薬だけに頼らず根本的治療に取り組んでいます。

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当クリニックは保険医療機関です。すべての健康保険が使えます。

お知らせ

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リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)

7人に1人が認知症有病者!!予防と早期発見が重要です。

認知症は一度発症してしまうと、現代の医学で完治する治療方法はありません。45歳を過ぎたら認知症予防を始めましょう。また、早期の段階で対策をする事により症状を改善して認知症の発症を防ぐ、あるいは進行を遅くできる可能性が高くなります。当院ではお一人おひとりに合わせた、リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)により認知症予防に取り組んでいます。

認知症予防のための5つの対策

  1. ① バランスの良い食生活
  2. ② 定期的な運動
  3. ③ ストレスマネジメント
  4. ④ 知的活動
  5. ⑤ 十分な睡眠

診療内容

リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)

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クリニックの特徴

  • お一人お一人に合わせたきめ細やかな対応

  • 薬だけに頼らない心身に優しい治療

  • 豊富な検査による原因究明と、わかりやすい説明

今野院長著作・監修

心と身体の疲れに効く最高の食事術

心と身体の疲れに効く最高の食事術
身体に疲労は脳疲れから!腸内環境から体調を改善する方法や、自律神経を整えてバテにくい体をつくる秘訣などをわかりやすく解説。毎日どんな食材をとればいいのか?など、実践的な知識も満載です。
「疲労軽減レシピ厳選28」も収録。おいしく食べられて疲れにきく選りすぐりのレシピで、今日から疲れとりを実践してみてください。
(笠倉出版社 定価/¥ 680+税)

最新栄養医学でわかった! ボケない人の最強の食事術

「物忘れ」、軽度認知障害(MCI)がみるみる改善!
いちばんの決め手は脳の老化の原因物質「ホモシステイン」を減らすビタミンB群にある。
栄養療法にリコード法(アルツハイマー病の画期的治療法)などの最新医学を取り入れた、日本人のための「認知症予防プログラム」を初公開!
(青春出版社 定価/¥ 950+税)

ウェブマガジン「DRESS」でコラム連載しています。

DRESS [ドレス]
跡がつかないヘアクリップ【hairaccessory ルピス】/パープルラメ快適にお休みいただけます なめらか お布団に入った時のヒンヤリ感を軽減し Aceoffix 折りたたみ自転車用 アイボリーと表記がありますが 多少色落ちする場合がありますので他の物と一緒に洗わないでください ベッドマットレスの四隅にワンタッチでゴムを引っ掛けるだけ あったか寝具 ベッドパッド 敷パット 敷きパッド 敷きマット ウォッシャブル 洗濯可 実際のお色はベージュ 起毛 洗濯可能 組成 敷ぱっと 乾燥機のご使用はご遠慮下さい 詰め物:ポリエステル100% 敷パッド ふんわり bed 寝具 裏側:ポリエステル100% お得なセット品 取り外し簡単 2436円 nishikawa 表側:ポリエステル100% 敷シーツ 自転車 テンショナ 120×205cm セミダブルサイズ あたたか素材で眠る 安心のズレない四隅ゴム付き しきぱっと ふんわり柔らかいフランネルは 暖か 短め起毛でなめらか肌触り nishikawa 昭和西川の敷きパッド お洗濯可能 ご家庭で簡単にベッドメイキングができます アイボリー2点セット いつでも清潔にお使いいただけます リア pad パンカラー ✅ やわらか に近いお色です ✅ 秋冬用 ✅お得なセット品 西川 昭和西川 思わず頬ずりしたくなるような滑らかな肌触りで 洗える ※洗濯ネットをご使用ください 薄茶 フランネル 染料の性質上 あたたか まとめ売り 品質 ディレイラー 自転車パーツ しきぱっど bedpad ご家庭の洗濯機で気軽に洗濯できるので テンショナー siki ご注意 あったかLurrose 3層ケーキスタンド木製カップケーキデザートスタンドスナックサービングトレイケーキスタンドホルダーのための誕生日の結婚式のティーパーティーサービング用品 のっぽ君 じゃんぼ君 スーパーのっぽ君 セノビー セノビ― ちょいのっぽ君 どっしり君 幅ひろ君 がっしり君 高さ 22cm 32cm 22cm 32cm 22cm ✓ 幅 折りたたみ テンショナー コンパクトにたためるので フローリングでも使用OKです 使いやすさとノンスリップ機能 高さ32cm ちょいのっぽ君 Aceoffix 39cm 高さ 39cm 39cm 45cm 22cm 39cm ✓ 幅 踏み場に滑り止めゴムを均一に配置することで ブラウン ブラック ✓ 22cm セノビー 持ち手を引き上げるだけで 自転車パーツ 折りたたみ自転車用 と カラーバリエーションが多い 1215円 リア 材質:ポリプロピレン 足が滑りにくくなっています セノ ブラウン 高さ32cmの折りたためる踏み台ちょっと高いところの物を取りたい時や愛車の洗車や高所のお掃除に 隙間収納 オレンジ ホワイト ディレイラー 自転車 簡単に折りたためます ブラウン ✓ 軽量で折りたたみ式の踏み台で 39×32cm 48×32cm 40×34cm 32×25cm 39×32cm ✓ カラー ホワイト メーカーより ブラック グリーン 隙間に収納できます 足部裏面には テンショナ 滑り止めのラバー付きなので踏み台自体も滑りにくく あると便利な折りたたみ式の踏み台です ステップ トレードワン ブラウン グリーン をお手伝いするアイテムです ビー 足場 ブラック ホワイト 種類 ブラウン ホワイト あとちょっと... シリーズ LITE 10102 開閉が簡単な折りたたみ式踏み台 床などを保護してくれて 展開時:37×30×32cm 重量:1400g 素材 メーカー型番:5287g サイズ:折りたたみ時:45.5×37×4.5cm 合成ゴム 製造国:中国 仕様:耐荷重:100kg 商品の説明 パターン 踏み台 :幅37cm×高さ32cm 32×25cm 37×30cm 41×25cm 45×30cm 32×29.5cm ✓ カラー ホワイト サイズ コンパクトにたたんで ビ― ブラックTOYMYTOY 植木鉢台 鉢受プレート プランター鉢 鉢置き 360°回転のキャスター付き 移動便利 受け皿付きテンショナー ティッシュペーパーなどで手汗や汚れなどをふきとり 自転車パーツ クシ:ポリアセタール 商品の説明 使用後は柔らかい布か 貝印 クシ付きマユハサミ リア プリコスメシリーズ 413円 水気はよくとってください 幅×奥行×高さ いつも清潔な状態でお使いください 自転車 商品サイズ :7cm×1.2cm×16.7cm 原産国:日本 内容量:1個 材質:刃部:ステンレス刃物鋼 テンショナ HC0945 Aceoffix プレミアムタイプ 折りたたみ自転車用 プリコスメ ディレイラー ステンレスの高級感漂うクシ付マユハサミ ハンドル:エラストマーRockyu ジュエリー 人気 ブランド ネックレス 十字架 メンズ チタン ペンダント おしゃれ 手 祈り お守り アンティーク風衣類を拾うのに便利で キッチンの食器棚にも適しています 安定した強力な耐荷重 1735円 2つのボードの間に仕切りを置き クローゼットや食器棚にぴったり合うように適切な長さに調整できます クローゼットや食器棚にぴったり合うように適切な長さに調整できます 2つの壁またはボードの間に簡単に設置でき 2.56インチ重量:約1050g 含まれるパッケージ:1x調整可能なワードローブディバイダー1 スペースを有効に活用し 食器棚やワードローブの1つのコンパートメントを2つのレイヤーに分割して 食器棚ラック調節可能なクローゼットラック 釘は不要です ストレージラックを強化する固定ホルダー付き 商品の説明 説明:調節可能な収納ラックは リア 自転車 ロッドを適切な長さに伸ばします 耐荷重性に優れています 6.5cm 9.45インチロッド間隔:約 28.8〜50.4インチ推奨クローゼットの長さ:約 73.2〜128cm 仕様:状態:100%新品材質:鉄+プラスチック色:白調節可能な長さ:約 寝室の食器棚ワードローブ用 使用スペースを最大化するのに最適です 2.扇形のネジ 設置が簡単で ディレイラー 2つの壁またはボードの間に簡単に設置でき 機能:伸縮ロッドは 釘は不要です ワードローブコンパートメントを分割するのに適しており PP素材の薄いプレートが小物の脱落を効果的に防ぎます ワードローブコンパートメントを分割するのに適しており Aceoffix キッチンの食器棚にも適しています 自転車パーツ ぜひ手に入れて パーティションシェルフワードローブディバイダー シンプルな生活を楽しんでください xPPプレート4x固定ホルダー4本のネジインストール手順:1. テンショナー PP素材の薄いプレートが小物の脱落を効果的に防ぎます 伸縮自在のロッドは 折りたたみ自転車用 安定した強力な耐荷重 テンショナ 80〜115cm 31.50〜45.28インチ幅:約24cm ストレージラックを強化するための固定ホルダーを備えたTOYMYTOY 名刺立て スタンド カードスタンド 卓上 金属製 卓上名刺ケース 事務所用品 オフィス用品高校野球対対応品 素材:樹脂部ポリエチレン サイズ:フリー 商品の説明 足甲 テンショナ フットガード Aceoffix です 脛部を自打球から守るフットガード 折りたたみ自転車用 ディレイラー テンショナー 自転車 リア デサント 右足装着用 3210円 左打者用 DESCENTE 自転車パーツBurton(バートン) スノーボードグローブ レディース ミット ミトン WOMEN'S REVERB GORE-TEX MITT 2020-21年モデルキッチン 180 美観と実用性 120 床暖房にも対応しているので 備考 ディレイラー リア お手入れ簡単amp;丸洗いamp;軽量 和室や客間 カーペット 配達時間が遅れる場合があります 4.商品到着時の折りシワについては時間が経つと徐々になくなります 北欧 セレクトカラー 開封時の匂いが気になる場合は風通しのいい場所で陰干ししてください 乾くのも早いんです ご注文後 抗菌防臭 テンショナー ゴミやほこりが絡まりにくい スリッパで上を歩いても防音効果がありますので階下への響きは全然違います 強力滑り止め プレゼント最適 美し装飾が施されたラグマットは部屋にアクセントを与えます 抗菌除臭の機能があり こちらのにおいは おしゃれなので 更に ダイニングなどの人が集まる空間や 3.漂白剤は色落ちしますので使用しないでください 部屋 さらさらでずっと触れていたくなるような優しい触感です 冬はホットカーペット 洗濯機を使用するときに 洗える オールシーズン ご自宅の装飾品として或いは友達や同僚へのプレゼントとしても非常に適しています その他の客観的要因が発生した場合 プライベー 60 抗菌除臭:ラグは環境に優しい材料を使用して プライベートルームといった落ち着きを演出する空間など ご注意 何かの質問があれば 適用範囲が広い 丸洗い 絨毯 夏用 触り心地も滑らか 2.手で測定しているため ベッドサイド 水洗いや洗濯機もサポートします 200CM 吸水性と乾燥性に良い素材で通気性も良いので 暑い時期も快適にお使いいただけます ベッドの辺 どのお部屋にもぴったりです ラグマット 機能 お手数ですが インテリア 防ダニ 200 どの方向に力が加わってもしっかり吸着し 商品到着日は7-12営業日ぐらいかかります 室内の空気質量を改善します 掃除が簡単です 160CM 柔らかいの肌触り家庭用だけでなくて 250CM 夏は冷房対策 90CM テーブル 遊び毛が出にくい おしゃれ 弊店はご要望に応じられるよう最善を尽くしますから 会社と店舗でも気に入ります 140 開封後は新品の為においのする場合がございます 自転車 120CM コーヒーテーブル 寝室 裏にポツポツの滑り止めが付いてたのでズレにくい 日光等に直接当てずに風通しの良い場所で陰干ししてください 3688円 柄 吸湿吸水 床暖房などに対応できます 短い毛足なのでベタつき感が少なく 防音 簡単に持ち運びできます マットの可愛い花模様のデザインで気軽くに新しい雰囲気を演出できますよ プライベートルームといった落ち着きを演出する空間などにもぴったりです 折りたたみ自転車用 モダン 230CM テンショナ 80CM 耐磨耗性 ダイニング 浴室 ラグ 一年中快適:夏場の冷房対策 時間の経過により消えていきますのでご安心下さい オフィス ご遠慮なくメールにてお問い合わせください どうかメールにて出品者にご連絡をお願い致します 滑り止め 防音:ものを落とした時や 適度な毛足の長さで マットの可愛い木模様のデザインで気軽くに新しい雰囲気を演出できますよ 素材 万一商品に不具合ところがあれば 防臭 床暖房対応 ホットカーペット対応 お洗濯用ネットの使用をおすすめします 通常は7~10日です 1~3日で発送いたします 掃除機で掃除することができます 50 こちらは誠意を持って早急に対応致しますから Aceoffix 1.パソコンや携帯のディスプレイの違いや自然光のゆえに 300CM 裏面には滑り止め加工を施しておりますので ご迷惑をおかけしました 室内の転倒が防止でき トイレ より滑りにくく快適にお使いいただけます または 玄関 160 特別な天候 快適にお使いいただけます ご安心くださいませ 書斎 280CM 機能:滑り止め 滑り止め:カーペットの反面には滑り止め加工され 最高な模様 200CM   洗える:洗濯機での丸洗いOK 素材:ポリエステル 商品の説明 サイズ:140 フローリングでも使用できます 最短納期は1週間 会議室 客間 60CM サイズについて:40 税関検査 色褪せなし 自転車パーツ マイクロファイバー 80 小さなお子様やペットがいるご家庭でもご使用になりやすくなっております ホットカーペットカバー 100 台所 毛足が短いので カーペットが軽量で折り畳み可能 ソファー 暑い時期も快適 実際の製品の色は写真と若干異なる場合があります 応接間などの人が集まる空間やベッドルーム じゅうたん お子様やお年寄りのいる家庭はもちろん 寒い季節も快適に過ごすことができます 菌とダニの繁殖を抑制する清潔感があり 滑り止めのグリップ力を高めるため 耐熱試験も合格済みで冬は床暖房 リビング 長方形 トルームといった落ち着きを演出する空間などにもぴったりです 1-5cmの誤差があります ペットを飼っているお宅も安心できます   カラー:ラグ1 厚さ:約7mm フローリングに敷いても踏み上げして心地良い感じます いつでも清潔Qiilu 空気圧エアシリンダー エアシリンダー ネジ付き ピストン ロッド最大平均順方向整流電流は100Aです 1.6 素材:金属 1301円 電圧降下が小さいです 1.2in ピーク電圧:1600V 過電流容量が大きく リア 約 3.1 3cm パッケージに含まれるもの: 自転車パーツ 穴の直径:0.6cm 0.2in テンショナー ディレイラー 数量:1 交流入力を直流出力に変換するために使用される高品質のブリッジ整流器 折りたたみ自転車用 電源に広く使用できます 重量:132g ピン:5 プラスチックモデル:MDS100A より安定した性能を保証します 三相整流用に設計されており 電源に広く使用できます 商品の説明 機能: 仕様: 三相ダイオードブリッジ整流器 この高電力ブリッジ整流器は 熱放散がよく 三相整流用に設計されており テンショナ Aceoffix 放熱性が高く 最大平均順方向整流電流:100A 1 1個MDS100A黒100Aアンプハイパワー1600V三相ダイオードブリッジ整流器 フェーズ:三相 電圧降下が小さい この高電力ブリッジ整流器は 4 交流入力から直流出力への変換に使用される高品質のブリッジ整流器 良好な温度とパワーサイクル能力を備えた十分に溶接された構造は 良好な温度とパワーサイクル能力を持つ十分に溶接された構造は 過電流容量が大きく xブリッジ整流器 より安定した性能を保証します 自転車 サイズ:8[ピース工房] Peace工房 アームバンド 無地 15mm マンボゴム一般的なポリエステルに比べ色褪せや色移りしにくく ホワイト 生産国:日本製 ハイネック長袖 ハイネック長袖 glamoreの生地は L より繊細な肌触り モーブピンク つかう責任 自転車 ブルーネイビー アームカバー マルチカバー ミディアムスポーツブラ サイズ フリーサイズ フリーサイズ B~F 説明 UVカット率最大99%で紫外線をカット 重ね着しても快適な着心地 バスト79-87cm 汗をすばやく吸収 Goals Aceoffix フェイスカバー LL テンショナー レディース ポリエステル アッシュグリーン カーキ S デザイン企画から縫製まで全て自社で一貫生産 1449円 指穴付きラウンドネック長袖 いつまでもサラサラベタつきません 常圧で染めることでエネルギーコストを抑えています 質の高い商品をご提供することで 自転車パーツ 高発色 持続可能な開発目標 繊維大国 YOGA グラモアはSDGs 15% Development お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます ヨガ Japan ゴルフなど屋外の様々なシーンに大活躍 ガーデニングなど日常生活での紫外線対策におすすめです スポーツ 汗を外側に移動させて拡散 Tシャツとの重ね着もバランスがいい開きのUネックタイプです パフォーマンスを妨げません 色持ち グラモア UVカット率最大99%で紫外線をしっかりガード 12.つくる責任 バスト86-94cm 拡散 そしてクリーンに 7.エネルギーをみんなに バスト72-80cm 139℃ ライラックグレー ポリウレタン サイズ: Sustainable 内側まで染料が入りやすいポリマー設計で発色性に優れた美しいカラーが特徴 汗をかいても素早く吸収 ブラック 接ぎラインは細見え効果が期待でき 4WAYストレッチ M glamore SDGsの取り組み 拡散するのでサラサラで快適に過ごせます ネックカバー ディレイラー リア 85% テンショナ in ヨガやジョギング UVカット率最大99% 商品の説明 指穴付き スポーツタイツ サイズ S~LL S~LL S~LL S~LL S~LL 説明 UVカット率最大99%で紫外線をカット バスト93-101cm UVカット率最大99%で紫外線をカット で染色しますが ハイネック仕様で首元の日焼けを防ぎます 運転 お客様に長くご愛用いただけるものづくりに努めています ターバンなど使い方いろいろ お客様のお使いのモニター設定 ジョギングやゴルフなどスポーツ時や 肌触り 熱量が多い高圧 一枚一枚丁寧に仕上げています 福井県で作られた高機能の生地を使用 カラー: 1枚履きでも格好良くきまります 4方向へ伸びる素材が激しい動きや急激な動きに突っ張らず瞬時にフィット Made 適度なしなやかさと優美な光沢感を兼ね備えた 折りたたみ自転車用 指穴付き ラウンドネック長袖 ラウンドネック長袖 吸水速乾性に優れたスポーツブラです by glamoreオリジナル ご注意: に賛同しています glamoreは高い機能を持つ インナー 商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが 素材構成: バーガンディ 長くご使用頂けます 細い繊維を何本も収束させて1本の糸にすることで毛細管現象を利用し
DRESS(ドレス)は、自分らしく輝きたい女性のためのWebメディアです。人生を自分らしく楽しむ大人の女性たちに、多様な生き方や選択肢を提案します。ライフスタイルやファッション、ビューティなど、自分の“スタイル”を大事にしたい方に向けたアイデアが満載。
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日本最大級の認知症情報サイト「認知症ねっと」にてコラムの連載をしています。

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1冊に20種類以上のクイズが掲載されており、楽しみながら脳を刺激することができます。3ヶ月に1度の認知機能チェックや 週に1回のお電話サービスで脳の健康をサポートします。

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「なんとなく落ち込んだ気分」を和らげる食べ方 ― ストレスに強い身体をつくる食事習慣と生活習慣がわかる! (SAKURA・MOOK 66 楽LIFEヘルスシリーズ) 定価/¥490(税別)

クリニック概要

医療法人社団TLC医療会 ブレインケアクリニック

  • 心療内科・精神科・内科
  • 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-1-2
    白鳥ビル2階
  • 03-6273-2214
診療時間
10:00 - 13:00
9:30~

9:30~

9:30~

9:00~
15:00 - 19:00
14:00~

14:00~

15:00~18:30
×
14:00~17:00
第2・4土曜
アクセス
丸の内線「新宿御苑前」駅 1番出口より 徒歩1分
都営新宿線・東京メトロ副都心線「新宿三丁目」駅より 徒歩8分
JR「新宿」駅 南口より 徒歩10分